৩ সবজি খাবেন দেহের ওজন কমাতে যে

অতি’রিক্ত ওজন কা’রও কাম্য নয়। অনেকেই আছেন, যারা ওজন ক’মাতে অনেক টাকা খরচ করেও নিজেদের ফিট রাখতে পারেন না। অনেক সময় বিশেষ অ’স্ত্রো’প’চারের আগে জরুরি …

সুস্বাদু ইলিশ রান্নার রেসিপি আনারস দিয়ে

ইলি’শের স’ঙ্গে যেকো’নো ধরনের সবজি দিয়ে রান্না করলেই খেতে সুস্বাদু লাগে। শুধু স’বজিই নয়, ইলিশ রান্না করা যায় ফলে’র সঙ্গেও। আনারস দিয়ে ইলিশ রা’ন্না করেছেন …

শিশুর ঘরটি হোক সুন্দর ও মনের মতো

বাড়ির সবচেয়ে ছোট্ট সদ’স্যটি সবারই বড় আদরের। তাই তার ঘরটাও হতে হবে তারই মনের মতো। আজকে আম’রা যাঁরা বড়, তাঁদের ছেলে’বেলায় অবশ্য আলাদা ঘরের ব্যাপার’টাই …

ভালো ঘুমের জন্য যা প্রয়োজন

আমা’দের দৈ’হিক ও মান’সিক সুস্থতার জন্য ঘুম অপ’রিহার্য। পর্যাপ্ত ও আরা’মদায়ক ঘুম আমা’দেরকে স’ক্রিয় ও স’তেজ করে তোলে। সাধার’ণভাবে স্বাস্থ্যকর ঘুম বলতে প্রতি রাতে একটি …

ডায়া-বেটিস সমস্যা কমায় নিম-পাতা, যে-ভাবে খাবেন !

সুস্থ জীবন-ধারা বজা’য় রাখতে নিম-পাতা অনেক উপ’কারী। ত্বক, চুল-সহ শরী-রের অনেক রোগ প্রতি-রোধ করতেও এই পা’তার জুড়ি মেলা ভার। নিমের গুণা-গুণ অ-জা’না নয় কারোর। এমন …

নব’বধূকে নিয়ে কক্স’বাজার যাওয়া হলো না রা’জি’বে’র!

কিছু দিন আগে বিয়ে করেছে’ন রাজিব চন্দ্র দাস (২৫)। স্ত্রীকে কক্সবা’জার ঘুরতে নিয়ে যাওয়ার কথা ছিল তার। কিন্তু সড়ক দুর্ঘটনায় আহত হয়ে শনিবার (২৩ জুলাই) …

ফেস-বুকে প্রেম, ২ সন্তা-নের মা-য়ের সঙ্গে যুব-কের বি-য়ে !

রংপুরের পীর’গাছা উপ’জেলার ২২ বছরের এক যুবক গাই’বান্ধার সাদুল্লাপুরে মৌসুমি আক্তার নামে দুই সন্তানের জননীর সঙ্গে বিয়ে করে রীতি’মত হইচই ফেলে দিয়েছেন।’ সাদুল্লা’পুর উপ’জেলার ধাপেরহাট …

প্রে-মের গু-ঞ্জন নিয়ে এ-খ-ন কিছু ব-ল-ব না – দীঘি!!

ঈদুল আজ’হায় মুক্তি পাও’য়া তি’নটি সিনেমার মধ্যে হল মালিক’দের কাছ থেকে পাওয়া তথ্য’মতে শীর্ষে আছে ‘পরাণ’। মুক্তির পরদিন থেকে সিনেমা’টি হলগু’লোতে দর্শক টা’নছে। সাফ’ল্যের ধারা’বাহিকতায় …

নামাজ পড়তে যাও-য়ার সময় বাস-চা-পায় নি-হ-ত বৃদ্ধ !

সিরাজ’গঞ্জের তাড়াশ উপ’জেলার দেশিগ্রাম ইউ’নিয়নের সাবেক চেয়ার’ম্যান আল’হাজ আবদুস সামাদ মাস্টার (৭৩) সড়ক দুর্ঘ’টনায় নিহত হয়েছেন। গত’কাল শনিবার (২৩ জুলাই) সিরাজ’গঞ্জের তাড়াশ থেকে মাই‌’ক্রোবাসে ঢাকায় …