চড়চড় করে ওজন কমাতে এই শরবতটি দিনে দু-বার পান করুণ!

ওজন (weight) যাবে কমে সময় নেই। এনার্জি নেই। তাই চড়চড় করে বাড়ছে ওজন (weight)। এমন সময় কোনও ফুশমন্তরেই কমবে না শরীরের বাড়ন্ত মেদ। কিন্তু উপায় তো একটা চাই-ই চাই।

যেভাবেই হোক ঝরাতেই হবে ওয়েট। তাই বিনা মেহনতেই কমিয়ে নিন ওজন। জাস্ট এক গ্লাস (glass) শরবত ধকধক করে খেয়ে নিন। তারপর দেখুন কী হয়। কী সেই শরবত?

সে এক জাদু রসের শরবত। সকালে ঘুম ঘুম চোখেই বানিয়ে ফেলতে পারবেন। তার জন্য চাই –
ছোটো ২/৩ কাপ হালকা গরম জল,
১ চা চামচ মধু,
১ চামচ আদা কুচি,
১ চা চামচ দারুচিনি,
১ চামচ পাতি লেবুর রস।

কিন্তু মনে রাখবেন সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে (empty) খাবেন। তারপর খুব খিদে পাবে। তাই বলে অনেক পরিমাণে ব্রেকফাস্ট করবেন না। পর্যাপ্ত পরিমাণ খাবার খাবেন। ভুলেও ডায়েটিংয়ের কথা মাথায় আনবেন না। মনে রাখবেন, ডায়েটিং করে রোগা হওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত ক্ষতিকারক। তাতে তেমন কাজও হয় না।

এই শরবতটি দিনে দু-বার খান। একবার সকালে খালি পেটে। আরেকবার রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে পান করে নিন। হজমশক্তি বাড়বে। বাড়তি মেদ ঝরাতে সাহায্য করবে। মাত্র সাত দিন trybকরে দেখুন! তাহলে ফলাফল চোখে পরবে।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *